Можно ли беременным пить чай или кофе? Сколько можно пить при беременности? Сейчас вы должны не просто утолять жажду, а сделать полезным каждый глоток.

Во время беременности потребность в жидкости может то увеличиваться, то уменьшаться. Но неизменным остается факт: все, что вы пьете, должно быть полезным и для вас, и для будущего ребенка. Употребление кофе при беременности необходимо сократить до 1-2 чашек. Беременная женщина должна полностью исключить из рациона сладкие газированные напитки (они увеличивают бродильные процессы в кишечнике), алкоголь (это вредит нервной системе крохи) и... да здравствует правильное питье! Кстати, оно должно поступать ворганизм равномерно в течение дня. Но есть и другие важные нюансы, которые тоже стоит учитывать во время беременности.

Сколько нужно пить при беременности?

В период ожидания малыша ваш организм с двойным усердием запасается жидкостью. Ведь ребенок растет, увеличивается объем околоплодных вод, циркуляция кр ... Читать дальше »